voila tout est dit
je m'automutile et les tite croute, ou petit bou de peau que j'enleve je les mange, j'ai honte
je suce mon sang
je ne me controle pas, et sa ne me fait presque pas mal, et meme si j'ai mal, je continu, plus j'ai mal, mieux c'est
sa recommence, le chirurgien va m'engeuller
help
bonjour
si tu epux pas t'empecher de faire couler ton sang ou de faire ça le mieux est de panser tes plaies pour eviter de déteriorer la cicatrisation
et sinon de trouver un paliatif, comme par exemple de l'encre rouge, ou autre chose
qui soit moins nuisible en tout cas
meme si la plais est sous pensement, je m'attaque a autre chose, et "j'admire" mon oeuvre devant le miroire
c'est grave , je suis folle? ou es-ce un moyen de virer la haine en moi et sa empire, de jour en jour
bonjour
tu diriges ta colere contre toi c'est clair :(
pourquoi ne pas tenter de trouver une exutoire externe à ta colere?
un sport, s'occuper d'un animal (pour recevoir de l'affection) etc
j'ai une chienne et 2 gerbilles, mais je sais que je suis rempli de haine, je garde tout en moi, et a la fin j'explose, mais je ne peu pas parler, toujours de ce que je recent a mon copain, ilen a déja un peu marre du peu que je dit :(
seuls les psy sont là et qualifiés pour celà zazou , c'est la seule issue qui ouvre et ne détruise pas .
parceque c'est vrai sans celà on a tendance à se détruire et malheureusement les autres avec !!
pf, les psy bof, fo en trouvé un bon
bien sûr , mais ca vaut la peine de le chercher tu sais ! Moi j'ai pioché chez les psychothérapeutes , à mon avis mieux formés que les psychologues (plus efficace) et j'ai remonté la pente ... et surtout fait une exploration de moi même c'est une vraie aventure et c'est passionant . aprés on projete moins et perd pas de temps dans des fantasmes qui nous obstruent la réalité , le juste en soi je veux dire . tu peux contacter sos viol , ils ont des réfeerences psy , ça dépend de ta région . Mais c'est un truc à décider à l'intérieur "est ce que je veux m'aider ou pas?" ...
et oui c'est un acte de confiance . vers soi .dés que le premier rdv est seulemnt pris, le chemin commence !
c'est sur sa fera un travai sur moi meme, mais apprendre a refaire confiance aussi, mais dur, d'avoir peur par période
j'ai rechercher dans la égion parisienne, mais je ne trouve rien :(
Zazou,
Sans aucun doute, seule une psychotérapie, t'aidera à reprendre confiance.
C'est pas systématiquement le premier psy que l'on consulte qui nous convient le mieux, et même parfois, il faut en voir plusieurs avant de trouver celui avec lequel il y a filing.
Tu as la chance d'être en région parisienne, tu as le choix, contrairement à certaines régions de france où ils se font rare.
Je te mets le lien vers la page où tu trouveras des liens qui te donnent des adresses de psy sur toute la france.
http://www.rayondesoleil.org/index.php?topic=2235
Reste à savoir, si tu veux vraiment faire un travail sur toi même ? Le psy ne peut rien si toi tu n'es pas déterminée à retrouver ton équilibre, à te reconstruire, à te remettre en question.
Essaye de prendre RV, et, donne nous des nouvelles de tes recherches.
Prend soin de toi Laurine
Lien interne remis à jour en 2015
bien sur que je veux, évacuer cette haine, je suis en idf pour le moment sinon je suis de bretagne