excusez moi mais je voulais poser une question...souvent quand je sors de chez ma psy, je pleure, je suis mal, les jours d'apres je tombe malade, est-ce normal ? je veux dire c'est normal d'aller pas bien puisque je fais une thérapie, mais... je crois me souvenir avoir lu qu'au début d'une thérapie on se sent plus mal, puis apres ce travail sur soi, ça va de mieux en mieux.....
Mais la depuis hier j'ai le coeur qui explose j'étouffe, ça fait un MAL DE CHIEN, alors peut etre que ma psy n'est pas bien ? pourtant elle ne me met pas mal à l'aise du tout au contraire, elle a l'air bien !
je ne sais plus, j'ai envie d'annuler mon rendez vous de la semaine prochaine, je ne vais pas supporter une séance de plus !!!
non non toma n'annule pas ta scéance parce que si tu commence par annuler une scéance il y en aura une deuxièmes puis une troisième d'annuler etc....
quand a tes réactions apres tes scéances chez le psy elles sont tout à fait normal oui on a mal en sortant du psy que ça fasse 3 jours , 6 mois, 1 an ou 10 ans qu'on y est a partir du moment ou on évoque un sujet tres difficile dont on a du mal a sortir les mots forcément on est mal apres quand c'est une scéance ou les sujets évoqués sont moins difficile ça va un peu mieux tu est a l'aise avec elle si tu ressens ces éotions c'est que la scéance a été dur parce que a touché des sujets qui renvoi a des souvenirs qui font mal c'est le but de la thérapie une fois que tu réussira a sortir tout ça et que tu seras plus "a l'aise" pour en parler tu te sentira beucoup mieux je pense , je ne suis pas a ce stade là encore loin de la mais c'est ce que m'a dit mon psy a la dernière scéance et je le crois , une copine qui elle aussi a fait une thérapie m'a dit la meme chose alors j'y crois, et toi aussi tu dois y croire et tous le monde aussi on est des victimes certes mais on a le droit de vivre nos vie avec ce passé pour construire un avenir équilibré et non bancal on y arrivera tous et toi aussi faut continuer a se battre encore et encore ....
bisous chapounette
YES motivée! finalement c'est comme les entrainements intensifs : on souffre beaucoup, on peut pas s'arrêter sinon on est foutu, mais c'est pour gagner au final !ca me rappelle un peu la gym acrobatique de compét... sauf que là on a le droit de dire qu'on a mal :wink:
Bon je rigole, je m'inquiétais parce que vraiment ça n'allait pas...avec un tt petit peu de recul, je me dis q c'est des crises d'angoisse, et q angoisse = conflit intérieur = il y a peut etre un "truc" qui va sortir très bientôt qu'une partie de moi refoule... lapsy de salon au secours mais je me rassure kom je peux. A suivre...
Tu es probablement en train de TRAVERSER ... et ta psy ne l'oublie pas te tiens la main , parle lui bien de ces réactions post séances , apprivoise les peu à peu . Oui tu as raison , on a le droit de souffrir et de le dire ! Rien ne se fixera puisque tu es en travail , tout se transforme n'oublie pas . Bonne chance :)
TRAVERSER ? traverser quoi ? où ?
enfin ça a l'air d'être un processus "normal" alors.... :?
comme je pars plusieurs mois, ma psy m'a demandé d'être suivie par quelqu'un d'autre pendant ces mois, de ne pas rester seule.
Merci Kentaka te voilà de retour ! plein de bonnes choses pour 2008..... :D
heureuse de voir que ton moral est remonter toma :wink:
bisous chapounette
oui le moral est remonté j'ai pris mon courage à 2 mains g appelé une amie et on est sorties manger un bout a nous a changé les idées...parfois c'est tout simple, ça tient à peu de choses tout ca....
ça c'est bien vrai ....
profites en !!!
bisous chapounette