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j'ai été victime d'inceste, ce souvenir est revenu au décès de ma mère soit 25 ans après les faits.Mon père m'avait de mandé de ne rien dire J'avais 9 ans J'ai suivi une psychanalise à l'époque
J'ai été dans un mariage forcé et manquant d'atention j'ai rencontré quelqu'un et mon mari l'a su et m'a violée.
Cela remonte à plus 40ans mais j'ai mis le mot viol qu'au décès de mon ex-mari il y a 10 ans ce souvenir m'est revenu et j'ai commencé à me gratter sur tout le corps en me faisant saigner j'ai été suivi par un psychologue et maintenant par un médecin qui pratique EMDR, PNL, HYPNOSE et je prend de l'homéopathie

Mais je continue à me gratter même si les plaies sont beaucoup moins importantes qu'avant et j'en ai marre car cela accappare tout mon temps et m'épuise.
Bien sur, la honte, la culpabilité m'ont animé mais en ce moment je suis entrain de me dire pourquoi je ne l'ai pas repoussé je n'ai rien fait pour me défendre en même temps j'ai été surprise et tétanisée
Les relations sexuelles dans un couple sont normales est-ce cette raison insconsciente qui a fait que je ne l'ai pas repoussé et que je m'en veux tellement

Que puis-je faire pour sortir de tout cela
Pouvez-vous m'aider

Merci d'avance

Bonsoir Riquinita,
soit la bienvenue ici,
je suis désolé pour Toi qui te bat depuis si longtemps,
et a déjà essayé presque tout le panel des possibles,
sans retrouver un apaisement suffisant pour faire la paix avec ton corps...

Je crains fort ne pas avoir beaucoup mieux à te conseiller...

As tu essayé un peu de sport?
Il libère des endorphines comme l'automutilation,
alors peut être pourrait il t'aider un peu plus?

Bon courage.

Bonjour,

Merci de votre réponse .
Je fais du gi-kong et j'ai appris à nager
Je sais que c'est avec mon corps qu'il faut que je me réconcilie, faire la paix avec lui c'est faire la paix avec moi.
Je pense que d'échanger avec d'autres personnes peut les aider et  en
même temps m'aider.
Quand j'étais jeune et encore maintenant je voulais être fidèle, et dans ce mariage et même s'il a été forcé et que je n'avais pas d'attention je n'ai pas pu me tenir à ce que je voulais , donc n'y-a-t-il pas cela que je ne me pardonne pas.
Le mariage a quelque chose de sacré , j'ai quand franchi un interdit .
Mais des rapports forcés non consentis et cela même en étant marié , cela reste un viol c'est plus difficile à admettre
J'en suis dans mes réflexions.
Je vais voir si d'autres personnes me répondent.

Merci encore

Bonjour,
Bienvenue sur le site. Je suis désolée d'entendre qu'un tel passé t'affecte depuis autant d'années. Ce que ton père a fait, c'était impardonable et très traumatisant. Même si tu ne t'en souvenais pas, cela t'a affecté, a eu des conséquences. Le fait que plus tard, tu ais eu une relation en dehors de ton mariage ne justifie d'aucune manière un viol par ton mari. Tu te sens coupable à cause de ça. Quelle est la vrai raison, la raison profonde pour laquelle tu as eu cette relation? Peut-être que tu pourrais un peu faire la paix avec toi-même si tu arrives à comprendre s'il y avait une raison plus profonde pour que tu ai fais ça.
Quand au grattage, c'est une forme d'automutilation. Dans mon expérience, il y 2 raisons principales pour lesquelles les personnes s'automutilent: parce que d'un côté ça les aide à réduire la douleur psychologique au moment où c'est fait ou pour se punir inconsciemment.
Peut-être que changer la façon dont tu perçois les faits, les juges, pourrait t'aider. Mais, je ne suis pas sûre, j'essaye juste de comprendre.

Merci Alexandra de ta réponse,

Bien entendu j'ai cherché à savoir la raison profonde ,d'abord c'est un mariage forcé par ma famille je n'étais pas enceinte mais j'aurais dû passer un examen l'année suivante BEP de sténo dactylo correspondancière et j'ai été mariée en 8 jours j'avais 17 ans
Je ne savais pas si je me serais mariée avec lui j'ai voulu rompre deux fois et en plus j'avais appris par une amie qu'il avait proposé à une autre fille de sortir avec lui.
Ensuite dans notre couple il n'y avait pas de tendresse , pas d'attention il est allée jusqu'à ma gifler une fois que j'étais rentrer un quart en retard
En plus le lendemain du viol, mon mari m'a dit qu'il avait eu juste pitié et cela je l'ai ressenti dès le début
La pitié, noble sentiment mais pas un sentiment amoureux.
Après le décès de ma mère et lorsque j'ai compris que j'avais été victime d'inceste , j'ai suivi une psychanalise,
Et un jour mon thérapeute m'a dit par rapport à ce passé là cela n'a pas pu être autrement et m'a demandé si je voulais répéter toujours cette histoire, j'ai dit non.
En fait dans des rapports normaux entre une fille et son père la petite fille est amoureuse de son père c'est ce qu'on appelle le complexe d'oedipe.
Dans mon cas, mon père a transgressé l'interdit et est passé à l'acte moi je n'ai pas compris ce qui s'est passé , dans mon insconcient de fillette j'ai consenti sans savoir que c'était mal et interdit
Mais ensuite dans mes rapports avec mon mari j'ai également trangressé l'interdit n'ai-je pas répéter l'histoire et là c'est horrible
Quand le thérapeute dit par rapport à ce passé là cela n'a pas pu être autrement la raison profonde n'est-elle pas là
Voilà où j' en suis dans mes réflexions
Le médecin qui me suit dit qu'il est parfois difficile de se sortir de cela

Si vous pouvez peut-être comprendre

Merci encore car d'en parler m'aide beaucoup et surtout que d'avoir eu une relation extérieur ne justifie pas un viol par mon mari j'avais besoin de l'entendre dire

Bonjour,

Citation de: riquinita le Mars 06, 2019, 12:32:58 PM
avoir eu une relation extérieur ne justifie pas un viol par mon mari j'avais besoin de l'entendre dire

Rien, absolument rien, ne justifie un viol, et un mari n'a pas plus de droits sur le corps de sa femme, qu'un autre homme.

Je sens dans tes écrits une immense culpabilité,
Mais tu n'es coupable de rien...

Comme dit Anayl, absolument rien ne justifie un viol...

Malgré les thérapies que tu as effectué,
il reste encore des choses à travailler...

Mais peut être sont elles toujours en cours?

Dans le cas contraire,
je crains que tu y ais mis un terme prématurément,
je sais comme certaines d'entre elles remuent, et sont difficiles à suivre dans le temps...
Parfois, par manque d'accompagnement extérieur,
il n'est pas possible d'aller jusqu'au bout, ça chamboule trop...

Quelle est ta situation aujourd'hui?
Tu vis seule?
toujours mariée avec lui?
as tu des amis ou un soutien possible autour de toi?

Bonjour INtime idée,

Merci de ta réponse
Oui je crois que des choses reste à travailler et je continue à les travailler .
Oui je vis seule non je suis divorcée depuis 1979 et mon ex-mari  est décédé depuis 10 ans

C'est à son décès que j'ai commencé à me gratter , car j'avais occulté tout cela , j'ai fait comme tout allait bien.
J'ai pris conscience qu'il s'agissait d'un viol
Oui j'ai des amis mais difficile de parler avec elles j'ai ma soeur qui n'est pas auprès de moi et je lui ai révélé cela il n'y a pas longtemps et elle n'est pas près de moi.

c'est dur en effet.

tu as ressenti quoi quand tu as appris qu'il était mort?

Bonjour Anayl,

Pour te répondre,quand mon ex-mari est décédé cela faisait 30 ans que je n'étais plus avec lui alors je n'ai pas été touchée plus que cela.Merci à toi et intime idée de me dire que rien ne justifie un viol.Cela me fait du bien.
Je pense que le fait de ne pas en avoir parler a été dur .
Alexandra dit qu'il y a 2 raisons pour lesquelles des personnes se mutilent çà les aide à réduire la douleur psychologique au moment où c'est fait ou pour se punir insconciemment .
Je trouve s'automutiler pour réduire une douleur psychologique , cela revient que pour enlever une douleur on se fait du mal ,je travaille encore sur se punir insconciemment je cherche
Si vous pouvez m'aider

Moi aussi mes deux "bourreaux" sont décédés,
la première de vieillesse,
le second a cassé sa pipe en voiture quelques semaines après les faits qui me concerne,
ça ne m'a pas attristé du tout...

Il semble quand même que pour Toi ça ait réveillé des choses,
dommage que ta soeur à qui tu t'es confiée soit loin,
lors des thérapies c'est vraiment essentiel d'avoir des soutiens extérieurs...

Je ne sais pas si l'automutilation est une façon de se punir?
ma résilience me fait voir ça autrement,
plutôt poser un trauma sur les flash-back d'un autre pour les faire taire...
Mais je me trompe peut être complètement?

J'espère que nos échanges ici t'aideront...
Bon courage.

Bonjour intime idée,

Merci de ta réponse,mais qu'en t'entends-tu par résilience
Car tu dis poser un trauma sur les flash-backs d'un autre pour les faire taire , je ne sais pas comment comprendre cela
si tu peux m'éclairer?

http://forums.rayondesoleil.org/index.php?topic=2324.msg12632#msg12632 (http://forums.rayondesoleil.org/index.php?topic=2324.msg12632#msg12632)
Ma résilience je l'ai comprise et j'ai pu la nommer en arrivant ici, je n'avais jamais entendu ce mot avant,
et Laurine l'expliquait bien...
( Dommage je vois par la même occasion que son lien est obsolète aujourd'hui...)

Après j'ai souvent constaté dans ma propre histoire que parfois il m'était difficile de rebondir quand même,
et que quand c'était le cas, j'ai souvent fait des choix assez "casse gueule", qui m'ont mené vers d'autres traumatismes...
Ces nouveaux traumatismes, m'avaient alors permis de relativiser les précédents et de rebondir enfin...

Ce n'est évidemment pas une technique que je prône ou défends ici,
bien trop risqué...

Mais je ne peux m'empêcher de faire un petit lien,
peut être complètement à torts, je ne suis pas psy,
parfois je me dis que ceux qui pratiquent l'automutilation trouvent là,
dans la douleur instantanée provoqué par leurs gestes cette fois,
un moyen par défaut de faire taire, au moins momentanément, leurs flash-back,
si c'est effectivement le cas, ça explique aussi en partie, le coté addictif de ces gestes,
et la difficulté de stopper ce comportement...

Je ne sais pas si ça sera plus clair expliqué comme ça?

N'ayant jamais pratiqué l'automutilation,
j'ai du mal à la comprendre,
et j'ai un peu l'impression de marcher sur des oeufs....

Mais ça revient aussi à soulager un mal, par un autre mal.

Bonjour intime idée,

Merci à nouveau pour ta réponse,j'ai lu le lien que tu as joint et je comprends mieux le mot résilience.
Ton explication est plausible
Quand je me gratte la douleur est effectivement instantanée, ensuite cela me calme.
C'est comme si je revis le trauma qui m'a fait du mal à l'époque mais dont je nai pas parlé pas mis de mot dessus
Faire taire  la revivance du trauma  pour soulager un mal .
Sauf qu'à l'époque c'est mon ex  qui m'a fait du mal et non moi
Je réfléchis à tout cela
Ce sont des pistes avec celles d'alexandra
Je n'hésite pas à revenir vers toit si besoin

Bonsoir

De toute façon, les réponses viendront de toi, pas des autres.

Tout à fait, les réponses viendront toujours de toi,
moi j'exprime des ressentis qui pourraient ou non, t'ouvrir des portes dans tes propres réflexions,
nous avons tous nos propres sensibilités, particularités, chacun de nous est unique,
même si l'on retrouve souvent des symptômes et comportements communs liés à nos passés...
Ça reste toujours délicat, et c'est aussi pour ça qu'il vaut mieux être accompagné par un psy qui lui est formé pour ce faire...
Bon courage...