outre l'hypnose et la psychanalise connaissez vous un autre moyen pour faire ressortir les ressentis du corps?
ou peut etre que c'est inclus dans la psychanalise mais c'est de ressortir ce qui ne peut etre ressorti par parole et flach et analyse
merci
petite
je ne sais pas si je peux t'etre utile... mais je pensais aux écrits tels que les poèmes... ou encore écrire un livre... et aux dessins aussi... mais ce doit etre plus difficile...
bon courage à toi.
non c'est par un professionnel que je voulais dire.mais une autre manière de décharger les choses de les ressortir
merci titonne
petite
je n'ai jamais suivi de thérapie mais j'ai pas mal lu sur le sujet, et je pense qu'il doit exister différentes sortes de thérapies qui sont justement axées la-dessus, comme certaines thérapies de groupe qui font en sorte de faire sortir toutes les douleurs intérieures
j'ai par exemple déjà vu à la télé une dame qui participait à ce genre de thérapie de groupe, et qui, au fur et mesure, criait de plus en plus fort sa colère contre sa mère. Ca l'a littéralement libérée de ses angoisses.
en tout cas, je suis certaine qu'il existe des thérapies axées sur le travail du corps pour faire sortir tout ce qui est enfoui et qui pourri la vie. Cela s'appelle la thérapie psychocorporelle. Renseigne-toi auprès de ta psy ou d'une assoc', à mon avis tu trouveras qqchose.
bisous bisous
merci djess,
je t'embrasse
petite
je ne sais pas ca existe en france
Tu as aussi l'art thérapie. A l'aide de la peinture, de la sculpture, tu ressors des émotions, des ressentis, tout ce qui ne sort pas forcément par les mots, mais que les mains peuvent exprimer. C'est mené par des thérapeutes. Par contre, je ne sais pas où tu peux te procurer une adresse, auprès d'assoc peut-être.
Bises
Pussy
merci pussycat ,
je connaissait déjà l'art thérapie et c'est vrai que c'est très efficace.pour ma part c'est un art thérapeute qui en parlant avec moi m'a fait comprendre que d'aler voir a l'intérieur de soi était indispensable.
mais de ce que je voulais savoir c'est la relaxation.voilà c'est fait j'ai eu ma réponse aujourd'hui et c'est pas mal aussi.
petite