Je fais des crises assez bizarre au delà de celle de spasmophilie ou automutilation...Elles apparaissent que la nuit, je dors puis me réveille quelques minutes après, je délire je parle de mes viols répète les mots de mes violeurs, il m est même arrivé de me laver 5 fois dans la même nuit car je me sentais trop sale car j entendais mes violeurs me répèter va te laver maintenant et ils me l ont jamais laissé faire ils l ont fait eux même à la manière que vous imaginez et cela après 4 jours de séquestration. Mon ami enfin je sais plus trop si c est le mien, nous n avons aucune relation sexuelle m a retrouvé plusieurs fosi entrain de mettre mes mains sur mon sexe et mes fesses quand il a voulu me les retirer je suis partie dans une crise de spasmophilie. Est ce bien normal tout ca? Je me tappe aussi parfois la tête contre les murs et sur le moment j ai envie de me faire sortir toutes ces images horribles. Je parle aussi, je demande de l aide en plein sommeil je me souviens rarement de ce que je dis je me suis enrengistrer une fois et j ai été térrifié de tout ce que je disais je pleurais en même temps au matin je n ai q un lourd malaise. Si ce n est pas des nuits comme ca ce sont des nuits perturbés par les cauchemards les sursauts les pleurs. Ne deviendrais je pas folle au final?Ou est ce mes somnifères je ne pense pas car je les prends depuis 6 ans et ca ne m a jamais fais ca auparravent....
Même sur une sieste je me débrouille tjs pour faire un cauchemard...
J en peux plus je n ai repos ni jour ni nuit qui as vécu ca????
Bonjour ialiana !
Je sais que c'est dur, tu n'es pas folle, tu es juste très traumatisée !
Moi aussi avec les sommnifer que j'avais avant je ne dormais pas et les sies étaient mouvementé aussi ! Peut etre faut il que tu change de traitement , ou alors un chose dans ton incioncient te travaille tellement que le traitemetn ne fait pas sont effet ! Cela m'ai déjà arrivé !
Je te souhaite une bonne jounée et courage !
Petus!
Non laura tu n'es pas folle, ce sont toutes ces horreurs qui sont là et qui ne demande qu'à sortir.
J'ai eu un passage comme cela et moi aussi je l'ai attribué au somnifère que j'avais à ce moment là et j'en ai changé.
J'aimerai te poser une question : est-ce que tu as entamé une thérapie pour t'aider ou est-ce que tu l'envisages ou pas du tout ?
Courage, tiens bon.
Amicalement Martine
Bonjour laura,je peux te dire aussi que au début de la relation avec mon mari,je faisais des crises de tétanie après chaque fois,et puis maintenant je fais encore des cauchemars d'agression,pas plus tard que la semaine dernière et j'essayais de crier mais j'avais du mal à sortir un son,le lendemain mon mari me dit : tu as crié cette nuit
Tu n'es pas folle tu as vécu un grand truamatisme comme beaucoup ici et on retrouve des séquelles communes à beaucoup de personnes
bon courage
Oui vois tu un thérapeute ?
biz
miton
Oui j ai essayer à plusierus reprises les médecins au départ cela s est pas vraiment bien passé. J avais l impression de ne pas être entendu à peine écouter. Les médecins devaient me rappeller pour me donner unn rendez vous , chose qu ils n ont jamais faite...Je les ai relancé plusieurs fois toujours rien...C était dans un CMP.Ensuite j ai été voir dans le privé, puis encore une fois le contact ne passait pas trop et puis payer 50 euro à chaque séance(non remboursée)me brisais le coeur pas parce que je n ai pas d argent mais tout simplement car je trouvais ca injuste de payer encore pour tout ce qu il m avaient fait. J ai trouver une personne qui a l air très bien bien spécialisé dans les chocs post traumatiques , le seul hic car il y en a toujours un c est qu elle n est pas dans mon secteur et penses qu elle ne pourra pas me suivre :cry: Mon prochain redez vous est le 18 ca sera le deuxième on verra bien ec qu elle me dira elle semble malgré tout impliqué par mon cas....
Il reste qu a croiser les doigts, mais plsu le temps passe moins je cherche à me faire aider, les petits obstacles de ma vie me parraisent des montagnes immenses. Je tombe de plsu en plus et ca malgré ma volonté de m en sortir.....
Au passage j aimerai pousser un grand coup de gueulle...Car je suis en arrêt maladie depuis plus de 6 mois j ai donc été obligé de voir le médecin conseil de la sécurité sociale...Qui m a incendié, j ai été obligé de parler de mes procédures judicaires de mes angoisses et crises. Elle m a répondu que les procédure judicaires ne servaient à rien elle m a demandé ce que je cherchais à faire avec tout ca, je lui ai répondu être recconnu victime elle m a dis c est nimporte quoi que c était le passé que j étais immature et irresponsable que c était l Etat qui me payait . Elle m a dit à 20 ans on est pas comme ca que le passé était passé que je devais avancer et arrêter mes conneries. Elle m a provoqué une crise pourtant elle a vu mes jambes bras et ventre en sang elle m a juste dis arrêter ca .....Je me suis senti stupide nul et conne ....
Alors je pense que pour des arrêts maladie du à des traumatismes ou à des dépréssions on devrait être vu par des psy pas des gens qui nous poussent encore plus au suicide car pour parler sincèrement je suis sortie de là bas avec des idées noires elle avait confirmer que j étais coupable de mon état....
franchement, tu pourrais te plaindre d'elle à ses chefs ou au TASS je pense
Franchement j'aurai réagis comme toi, une fois une personne (du monde médical aussi) m'a dit la même chose "pourquoi vouloir parler de tout ceci aujourd'hui, il faudrait mieux ne plus y penser et laisser cela derrière toi" et ça m'a révoltée.
Depuis j'ai donc arrêté d'aller dans cette structure et les CONS comme ça (je suis sans doute un peu dur, mais c'est ce que je pense au plus profond de moi) je les laisse.
Quant à se faire aider par un psy ou psychologue, je pense que c'est une bonne chose, il en existe des bons. C'est vrai qu'on ne tombe pas toujours sur le bon du 1er coup, et c'est vrai aussi qu'ils ne sont pas tous remboursés et ça c'est pas normal !
Je te souhaite bon courage et t'assure de mon soutien.
Martine
Les somnifères empechent la phase paradoxale du sommeil, c'est la phase ou l'on reve. Priver le cerveau de cette phase pendant trop longtemps à des effets non négligeables sur la mémoires et la concentration. Etant insomnique, je te parle en connaissances de cause ;) Je sais que ca peut faire du bien mais c'est vraiment pas l'idéal :?
Quand au medecin conseil de la sécu, domage qu'elle n'est pas recu une formation de psychologie en plus de celle de comptable :roll: Elle n'a probablement jamais eu affaire à ce genre de situation, donc ne te prend pas la tete avec ca et oublie là ;)
Bon courage.
Laura Italiana !
Je suis désolée que le médecin conseil t'es traitée de la sorte, car meme si elle n'est pas d'accord avec toi , elle n'as pas le droit de te juger et de te parler ainsi! De plus , je te dis cela car je suis moi meme en maladie et je sais que je vais etre convoquée bientot car cela fait déjà 3 mois ! Et franchement je commence à apréhender!
J'espère que je ne vais pas tomber sur une qui n'y connais rien et qui ne veut surtout pas entendre ce genre d'histoire ! Car ces histoires là , font peur , pourquoi? Tout simplement pour les enfants en 1er de leur petites personne en seconds ! Bien que je ne leur souhaite pas, car personne , NON ! Personne ne mérite de vivre ça ,meme nos pire énnemis........!
Merci pour ton post !
Biz !
Petus !
Coucou Tot !
Je viens te contredire ! Cela ne te dérange pas ?
Moi je prends 2 somnifers le soir au couché + un atarax + 15 gouttes de rivotril ! Je peux te dire que les somnifers n'interfèrent pas mon sommeil paradoxal, car je rêve quand même ! Domage ! Mais bon il faut dire que je suis un cas ! Je te l'accorde encore une chose que je ne fais pas comme les autres....... :lol:
Non sans rire , si le somnifer sert à cela , ben il m'en faut un plus balaise alors ! Car il m'arrive aussi de me coucher à 24H00 et de me lever à 4H00 ou 5H00 ! malgrès les somnifers ! Alors je ne sais pas.... mais bon je dors plus qu'avant c'est déjà ça!
Bisous Tot c'est toujours un plaisir de t'écrire !!!!
Je t'embrasse !
Petus !
Pas de souci Petus, je tourne au Bromazepam (=Lexomil) et ca me casse completement le cerveau :D, mais on réagi pas tous de la meme manière ;)
Je t'embrasse.
Oui tu as raison nous ne réagissons pas tous de la meme manière a chaque madicament ! Moi le lexomil = zéro , comme si je ne prenais rien, pareil pour l'atarax et un autre que je ne me rappelle plus !
Mais bon , c'est comme ça !
Je t'embrasse moi aussi !
Petus!
Je pense être passer par suffisamment de médicaments, tout d abord tercian atarax puis rivotril xanax euh les autres noms j ai oublier là en ce moment c ets lexomil+tercian+stilnox le soir et re lexomil la journée ou sinon le soir je prends du théralène en dose d hopital 50gouttes. Je me couche généralement vers 4h 5 h du matin en prenant mes somnifères et me réveille vers 8 9 h parfois, non tout au plus 13 h . Ca reste léger mais je m automédicamente aussi je prends du tercian dans la journée en plsu de lexomil pour dormir une petite heure. J ai autant peur de dormir que de rester éveillé...Pour le médecin conseil aussi j avasi oublié de mettre que je lui ai dis que j étais agoraphobe et que je sortais jamais de chez moi alors comment aller travailler et elle m avait répondu moi à 20 ans je connaissais pas ce mot....Est ce de ma faute si à 20 elle étais conne comment a t elle fait pour être médecin ca me dépasse totallement...
J en ai marre de prendre des pillules pour dormir pour sourire pour manger pour sortir marre des ces rituels...A part attendre chaque rendez vous que faire.Je continue sans aucune conviction pour la suite mais je continue je pense que c ets l essentiel....
Laura !
Moi non plus je ne sors presque pas de chez moi, mes seules sorties sont emmener et aller chercher les enfant à l"école, le sport des enfant et moi meme, la psy enfin que des choses que je suis obligée, a part le karaté qui est lui un loisir pour moi et un mode de défoulement aussi !
Et oui il faut croire qu'on le fait expres de prendre un vingtaine de cachet par jours quotidiennement si on est pas malade en plus ! Et le fait de ne pas aller travailler , je suppose que l'on doit etre des fénéants, car moi non plus je ne travaille pas, j'ai eu aussi un periode de phobie dans la foule , mais cela passe j'en ai presque plus, mais ça arrive encore de temps en temps, par contre le travail, je n'arrive pas à cotroler ce phénomème, si une boite d'intérim ou ANPE m'appelle pour du travail, c'est la crise de spasmo assurée, impossible de controler ! j'angoisse immédiatement et le pire c'est que je ne sais pas pourquoi !
Mais bon ! Nous on sait ce qu'on a vécu, on sait ce qui s'est passé, alors elle peuvent juger si elle veulent ces medecins conseils, cela ne changera pas notre état le temps de notre reconstruction!
Je t'embrasse et te souhaite bon courage !
Petus !
Juste donner mon expérience,moi aussi je prends des médocs pour dormir et je rêve et fais des cauchemars,je suis en invalidité depuis 3 ans et après 2 ans de congé longue maladie,2 ans de galère par les convocations avec le médecin conseil une ignorante des souffrances de ce que peux endurer une victime;elle m'enfonçait dans ma dépression.
C'est mon médecin traitant qui m'a permis de survivre à cette époque et qui lui téléphonait pour appuyer mon état
Ce que j'ai appris ensuite c'est que l'on peut changer de médecin conseil en faisant un simple courrier au directeur de la caisse de sécu dont tu dépends.
Sinon pour les thérapies il y a les psychiatres qui sont remboursés complètement et qui font thérapies ou analyses.La première consultation est à avancer mais après les remboursements suivent.
Bon courage
miton
coucou laura
je peux te dire que ce que tu vis.....je le vis aussi depuis presque 4 ans,je ne dors pas la nuit malgre mes 50 gouttes de theralene et du xanax en cas de crise d'angoisses,je ne m'endors qu'a 6h du matin jusqu'10h30,mes nuits sont faites de crises d"angoisses et de delire,avec crise d'hyperphagie,chaque nuit je combats mes vieux demons et je ressents tout a fait ce que tu decris :cry: :cry: :cry:
d'autre part depuis 4 ans je ne sors de cz moi que pour aller cz ma psy le 2 fois par semaine en dehors de ca je reste cloitree cz moi ds le noir si possible,je n'ai plus aucune vie sociale,je suis en invalidite depuis le mois de mars et moi au contraire de toi j'ai eu la chance de tomber sur un medecin conseil competent qui a su m'ecouter et me dire de prendre mon temps pour me soigner il faut dire que ma psy lui avait fait un courrier d'accompagnement.
en ce qui concerne les reves je peux dire que le peu que je dors je reve et je fais des cauchemars
avec toute mon affection
pretty
J ai eu des petits soucis qui me font encore du mal mais je ne sais pas vraiment si cela est du à mon hypersensibilité du moment....
Premièrement j ai eu un médecin généraliste qui me prescrivais toutes mes drogues (somnifères anxioltiques...) il m a proposé par plusieurs fois à me faire un frotti (acte gynecologique), mais il n est pas gynecologue j ai toujours refusé par contre il m a fait un examen des seins palper un truc comme ca....Mais je ne crois pas que ce soit normal
Ensuite j ai eu un gyneco du à ma stérilité enfin à me sproblèmes de trompes , lui j avais l impression qu il me touchait il m a même dis mot pour mot "vous avez un très bel intérieur" ca m a fait beaucoup de mal pourtant c est pas mon premier gyneco...
Et dernièrement en juillet j ai changer de généraliste et susi tombé sur un qui me proposait de venir plusieurs fois par semaine, une thérapie quoi un jour je lui ai dis que j avais rêver que j étais une prostitué que je em sentais mal et que je pouvais rien faire dans mon rêve...i*Ils m a dis lève toi et montre moi tes fesse tournes toi il répètais ca très fort pendant au moins 5 min j ai refusé il m a dis tu vois c ets nimporte quoi je trouve c ets technique douteuse...Ensuite il a continuer à em mettre en arrêt maladie j avais un trou d un jour, c était un samedi il était pas là j ai été voir un autre médecon conseillé par le syndicaliste qui s occupait de mon problème au travail lui m a fait un arrêt jusqu au lundi quand je reverrai mon médecin à moi...
Et le lundi l autre me dis je n interviens plus puisque tu as fais intervenir un confrère je jette éponge je ne ferai plsu d arrâet ni rien, pourtant je lui ai expliqué pourquoi il criait encore plus j ai pas compris il ma viré du cabinet
Est ce normal?
Et est ce que mon malaise est normal ou exagérée j ai du mal à être objective
pour ton premier génraliste c'est normal, je crois savoir que de nombreux généraliste font des consultations de gynecologie
le second généraliste en revanche me semble bien plus étrange...
tu devrais en parler à un médecin pour avoir un avis, voir écrire au Conseil de l'Ordre car pour faire une thérapie il faut etre psychiatre il me semble
Bonsoir Laura !
Je suis d'accord avec Anayl sur le premier généraliste , cela arrive parfois ! Quant au deuxième en effet il parait un peu douteux quand meme ! Un généraliste ne peut faire de thérapie, ce n'est ni son rôle ni son domaine ! En effet un psychiatre mais également un psychologue peut faire une thérapie ! A la différence entre le psychiatre et le psychologue , le psychiatre fait une thérapie et peut prescrire un traitement et le psychologue ne peut faire que de la thérapie et ne peut donc pas prescrire de médicament !
voilà j'espère que tu sera un peu avancé !
Bonne soirée !
Petus!
Bonsoir Laura
Je rejoins Anayl et Petus, les procédés de ce 2ème généraliste me semble étranges. Je ne sais pas si un généraliste peut faire de la bonne thérapie.
Bisous
Martine
Personnellement, je ne pense pas qu'un généraliste puisse faire des actes gynécologiques !!! En tout cas, le mien ne ferait jamais ca ! Et les autres que j'ai deja eu ne l'ont jamais fait non plus ! Cela me semble quand meme bizarre, mais bon, tout est possible de nos jours !
Citation de: "djess"Personnellement, je ne pense pas qu'un généraliste puisse faire des actes gynécologiques !!! En tout cas, le mien ne ferait jamais ca ! Et les autres que j'ai deja eu ne l'ont jamais fait non plus ! Cela me semble quand meme bizarre, mais bon, tout est possible de nos jours !
c'est trés courant
une amie infirmiere préfére même voir des généralistes pour la gynécologie
ainsi elle se sent mieux soignée (car un généraliste pourra détecter une maladie du foie ou des reins par exemple) elle se fait faire un bilan complet
par contre pour la thérapie j'ai plus qu'un doute là, ça me semble vraiment étrange :?
les psychiatres sont medecins et sont remboursés par la sécu, prescrivent les médicaments tu fais avec eux une analyse je suis d'accord avec petus
si ton médecin traitant fait de la thérapie il doit avoir des refs quelques part ne serait que dans la présentation sur son ordonnance j'a ai connu un mais jamais je ne me suis posé de question c'était trés clair
ensuite il y a des thérapeutes, qui ne sont pas des psychologues,ils ne sont pas médecin ne prescrivent pas de médicament ,ne sont pas remboursé, iil font une formation sérieuse passe une maitrisee, prépare une thèse en psychologie sont dans l'obligation de faire une analyse, c'est quelque chose de très sérieux qui ne s'improvise pas, là je vais me renseigner mieux j'en connais un, je te le dirai demain
si tu as des doutes et des questionnements comme çà, c'est que tu sens d'instinct qu'il ne te convient pas
j'ai des cauchemars, depuis toujours , j'ai 47 ans je n'ai jamais pris de médicament, je vais voir un homéopathe acupuncteur qui m'a prescrit
des gttes et des granules
si je souffre trop dans mon corps coincé je fais des séances de kiné et je vais voir un osthéopathe
je fais de la marche et du jogging je comprends que ca vous paraitra peut être impossible a faire vous qui ne pouvez pas sortir
je crois que j'arrive a sortir lorsque j'ai commencé ma thérapie , je peint,je fait du modelage, tout ce qui touche les arts, je lis beaucoup, je fais du jardinage
les cauchemars permettent de libérer la pression, trop de difficulté a affronter les souvenirs la journée on bloque, c'est ce qui permet de ne pas devenir folle
TU N EST PAS FOLLE LAURA
il faut simplement trouver le bon thérapeute , celui ou tu te sentiras protéger et ou toute les questions que tu te posent n'existeront pas
courage , il y a des gens qui sont inaccéssible a la compassion et tout ce qui est administratif!!!!!
ne perds pas courage dans tes recherches et tes démarches tu vas y arriver
tres affectueusement
rosensoi
Bonsoir Laura !
Pour ma part, je pense qu'a chacun sa façon de se reconstruire mais avec une aide tout de même , n'importe laquelle que ce soit, comme dit Rosensoi, elle c'est l'homéopathi , l'accuponcture mais quand meme la thérapie !
Je pense que la thérapie est une aide indispensable, et à chacun de trouver autre chose, occupation , ou loisir ou autre pour avancer!
Pas facile , mais on a tous quelque chose qui nous attire ! Moi par exemple c'est la musique, au moment ou je poste, j'ai l'écouteur sur les oreilles, et j'écoute ma musique, pourquoi? Je ne sais pas trop vraiment , tout ce que je sais c'est que lorsque j'écoute des chansons , j'ai l'impression qu'elles me parlent .....!
A l'époque de mon dernier viol, ce qui m'a fait tenir debout et ne pas sombrer, c'est la musique avant tout et le sport !
Petus !
Oui moi c est l écrit j écris depuis mes premiers viols je tenais mon journal intime et écrivais des doubles pages tout les soirs, je continue à écrire mais beaucoup moins avec le temps et plus du tout depuis l intervention de didou. Je fais un blocage je n arrive plus à mettre de mots, je n ai d ailleurs plus envie d en mettre je veux oublier et m oublier...J écris que sur mon corps ce que je n evaccue pas autrement je sais c est stupide et pourtant je lutte ce soir je ne tiens plus voilà encore 1 semaine et quelques jours à tenir pour repartir dedans de plus belle. Marre est ce que ca va s arrêter ...... :x
Bonjour Laura
Il faut avancer petit à petit
Donne-toi des limites raisonnables, tu sembles parler d'automutilation, on ne peut pas s'arrêter du jour au lendemain, mais tu peux tenter de repousser chaque séance par des épriodes de plus en plus longues
si tu as tenu un mois, la prochaine fois tente de tenir 1 mois et demi etc
courage!!! Il faut voir tes victoires et non tes défaites
Bonjour Laura !
Je sais que l'histoire avec Didou , t'as énormément touché ! Mais tu ne vas pas t'arreter a cause d'elle , ce serait domage car tu était bien partie!
Et tu n'est pas la seule à t'avoir fait berner, nous aussi, nous n'avons rien vu non plus, et puis confidence pour confidence, maintenant je suis parano , car je suis très méfiante maintenant !
Et de plus tu n'y es pour rien dans cette histoire ! Et maintenant c'est à nous d'etre plus attentif ! Mais tous ce que l'on a poster , n'est pas perdu, on ne peux plus le lire , maix c'est quand meme acquit, car nous avons fait ce que l'on à peu!!!
Je te souhaite bon courage et continue tu es sur la bonne voie !
Je t'embrasse !
Petus!
n'as tu personne pour t'aider a faire des recherches pour trouver un nouveau psy
courage
rosensoi
Si j ai trouver une psy, le hic c est qu elle est tellement surchargé qu elle a espacé mes rendez vous d un mois, elle est super, spécialisée dans les chocs post traumatiques, elle va m apprendre à me relaxer pour pouvoir enfin parler. Je n ai pas la priorité car elle n est pas du tout sur mon secteur. Du coup j ai contacter un psychiatre en plus car il est neccesaire je prends pleins de médicaments depuis des années mais ceux ci ne sont peut être plus adpatée et puis faut dire je prends d énormes doses. J ai l impression d être dans un tourbillon, je dors pas malgré tout ca. J ai contacté aussi un autre psy mais le rendez vous est le 28 février...c est très long pour moi. Ma plainte avance mais tout se brouille, s inverse se mélange il est imépratif pour moi que je reclasse tout ca avec un proffessionnel....
Oui anayl je parlais de mutilation je tiens de plus en plus, là ca fait pratiquement 2 semaines c est mon maximun, mais je recraque et quand je tiens comme ca quand ca repars c est beaucoup plus violent. Quand c était quotidien je faisais 2 3 traces enfin facon de parler mais quand je me stoppe aussi longtemps je reprends, et là je fais des milliers de traces ventre bras jambes tout à la fois et repasse....J espère qu avec l aide la psy, je minimiserai tout ce qui est angoisse ( mutilation, agoraphobie et crises de spasmophilie)
Merci de vos réponses ca m aide énormément je me sens si éloigné de tout et je suis si seule....enfin bon faut j continue....
Tente si tu peux de remplacer les coupures par autre chose, un geste symbolique, pour ne pas avoir en plus des ennuis de santé
15 jours c'est deja pas mal je trouve !!!
il faut tenter de tenir chaque fois un peu plus, si tu as tenu 15 jours, tente de tenir 16 ou même 17 ou 18 !!!
courage !
Laura
Je suis d'accord avec Anayl, tiens bon, chaque jour gagné et un pas de plus.
Courage, c'est dur mais tu avances.
Je t'embrasse
Martine
En vous ecoutant, j'ai cherche ce que cela voulait dire spasmophilie et je realise qu'il y a quelques mois c,est exactement ce que je faisais , j'ai lu les symptomes et ca me coprrspondait vraiment. MOi je disais que c'etait de l,angoisse mais plus precisement c,est de la spasmo
Alors, je ne sais pas si ca peut vous aider, mais je vous propose la page web que j'ai lu, il donne des conseils pratique pour passer la spamo et en plus il explique en details ce que c'est.
http://probleme-ados.site.voila.fr/page3.html
Alors, J'espere que ca vous aidera enormement :D
Maya L'abeille
Merci pour ce lien Maya, cela m'éclaire sur les crises que je peux avoir parfois, comme hier soir : palpitations et sensations que je vais m'évanouir. Les signes sont différents à chaque fois, mais je me rend compte qu'il s'agit de signes d'angoisse pour la plupart.
Djess !
Il est vrai que la spasmophilie se manifeste pas toujours de la meme façon ! Il y a plusieurs symptômes, et l'appelle aussi la maladie au cent symptômes , car en effet tu peux avoir des palpitation accompagnées de tremblement des membres, et de l'hyperventilation ! Tu peux aussi avoir mal quelque pas comme sous les cotes, on pense à la vésicule mais ce n'ai pas ça , il n'y a rien, et beaucoup d'autres symptomes , ce sont des maux de somatisations ! Alors parfois difficiles de faire un diagnostic, ou alors tu traine une maladie en pensant que c'est encore la spasmophilie que te joue des tours ......!
On en prend l'habitude, mais parfois y en marre car cela peut te prendre n'importe ou n'importe comment et tu ne peut pas savoir à quel moment cela peut te prendre , alors difficile à gérer !
Je te souhaite bon courage, et surtout prends soin de toi !
Je t'embrasse !
Petus !
salut !
petit conseil tout simple donné par mon medecin.
Moi aussi je souffre de crises de spasmophilie,le conseil est de se déplacer toujours avec 1 sachet de papier(sac marron) ou en plastique si vous n'avez pas autre chose.Vous inspirez et expirez dans le sac pendant quelques minutes çà calme pas mal .Parait il qu'il y a 1 action bénéfique du c02 absorbé.
Voilà j'avoue que c'est parfois éfficace pour prévenir une crise.
Bisous
Bonsoir !
En effet Kannll, je confirme, que le sac en plastique, est assez efficace, pour l'avoir utiliser plusieur fois ! En effet le fait de respirer dedans , tu absorbe du gaz carbonique et cela te calme ton hyperventilation, la surcharge d'oxigène que tu as en étant en hyperventilation ! Cela te permet de calmer ta crise mais parfois ce n'ést pas suffisant suivant la force de la crise !
Il faut surtout ce concentrer et essayer de métriser la crise sans paniquer, pas toujours évident , mais parfois on y arrives, mais cela est très fatigant , c'est pour cela que celui qui en fait de trop en peu de temps , n'est pas bon , car cela fatigue et souvent un traitement en magnésium est conseillée !
Bonne soirée !
Petus !