J'ai vécu ta descente aux enfers Alex

[Authentical]

Salut à tous,

Tu te souviens Alex sur l'ancien forum, tu avais posté un message intitulé il me semble "Descente aux enfers". Tu y racontais ce que tu vivais lorsque ton ami avait envie de toi.

Hier soir, j'ai pensé à toi. Mon ami a eu envie. C'était difficile, très difficile. Lorsque je l'ai senti pressant, se tourner vers moi, j'ai eu peur. Je ne sais pas si d'autres ont cette technique, mais pour fuir la peur, je me grattais très fort, là où je pouvais, l'abdomen par exemple..

Et puis, il a vu que je fuyais, encore une fois... il m'a dit que je n'avais jamais envie de lui, que ça devait vouloir dire quelque chose, que je ne l'aimais plus. Bien sur, ça n'a rien à voir.

Il attendait une réponse de ma part, j'ai été incapable de parler, de décrocher le moindre ot. J'avais mal, de savoir ce qui allait se passer.

Comme je ressens cette peur maintenant !

L'impression de ne plus pouvoir le contrôler, que de toute façon, ça allait se faire. Me sens piégée. Et il ne comprend pas. Remarquez, je ne lui explique pas.

Hier soir, après la peur, j'ai eu mal au ventre. Ca m'a fait mal dans le bas du ventre, une douleur aigüe, et puis après, mal au coeur, boule dans la gorge, une boule de pleurs, qui ne sortait pas

C'est de pire en pire, je descend de plus en plus mais je sais qu'un jour ça ira mieux. Comme on dit, reculez pour mieux sauter... mais que c'est dur.

Quand j'avais lu ton post sur la descente aux enfers, je ne le comprenais pas bien, enfin... si je le comprenais mais sans en saisir toute l'ampleur. Maintenant, je sais  :cry:

PS : Désolé des sujets à répétition à ce sujet, mais ça fait un bien fou d'en parler..

[prettywoman]

coucou did

quelle tristesse de te lire aujourd'hui :cry:  :cry:  :cry:

pourtant cela ne m'etonne presque pas vu tout ce que tu as traverse ces temps ci avec ta revelation a ton psy,je pense qu'une blessure profonde en top vient de se reouvrir et qu'il va falloir que tu te concentres et travailles la dessus.

bien sur tout ce qui a trait a la sexualite est tjs mal vecu par les victimes d'abus,mais nous etouffons parfois en nous de simples souffrances que nous n'avons pas ose exprimer et qui font aussi mal que l'abus lui meme,alors a toi de definir ce qui se passe en toi au moment fatidique ou tu sents qu'il a envie :?:  :?:  :?: c'est la que tu trouveras la solution a ton probleme, saches que je suis la si tu veux en parler  

la honte est souvent un grand detonateur,la honte d'avoir pense,la honte d'avoir eu envie,la honte d'avoir imagine,la honte d'avoir fait etc :?:  :?:   peut etre une piste a exploiter  

quoiqu'il en soit je susi triste que cela se passe ainsi avec ton ami mais je sais que tu vas trouver l'energie necessaire pour y remedier  

enormes bisous et gros miaous de tom et leeloo
pretty

[Alexandra]

(((((Did))))))

Je suis vraiment desolee que maintenant tu puisses comprendre si bien ce que je ressentais a l'epoque. Je me rappelle que je souhaitais disparaitre, mourir dans ces moments.

Mais bon, la bonne nouvelle, c'est qu'apres quelques mois, c'est passe ! Je ne me sens plus si mal, ou alors tres rarement. Je n'aime toujours pas ca, mais ce n'est plus si dur.

[Authentical]

Je me rappelle que je souhaitais disparaitre, mourir dans ces moments.

C'est ça .....  :cry:

[Alexandra]

Par l'intermediaire de ma psy, j'ai conclu un arrangement avec mon mari. C'est mois qui prend l'initiative de commencer quelque chose, il n'a pas le droit de prendre l'initiative. Comme ca, je peux le faire dans un tres bon jour et je n'ai pas a me sentir coupable de lui dire non. Aussi, ma psy voulait que je prenne un break pendant au moins 2 mois de toute relation, mais on est tombe d'accord sur le nombre maximum de 4fois/mois car j'essaye d'etre enceinte.

Ca m'aide un petit peu ... Ce qui m'aide aussi, c'est lorsque mon mari me masse le dos pendant au moins 30 minutes avant de le faire, ca m'aide a me detendre et je ne me sens pas aussi mal si je suis plus detendue.

[Authentical]

Je n'ai jamais envie .... l'idée de lui faire savoir que j'ai "envie" ... ah la la, ne serait ce que de l'écrire... je suis incapable de l'assumer. C'est réellement quelque chose d'intolérable pour moi que d'avoir envie de "ça".

Avant, j'étais moins ... dure vis à vis de ça.

Mais en effet, le truc conclut avec ta psy est intelligent.. comme ça, tu contrôles

[prettywoman]

salut did

je suis passee par la et je te comprends mais malheureusent pour moi je n'ai pas su et pas pu surmonter cette etape et je me suis vu rayer de mon vocabulaire "avoir envie"  :cry:  :cry:  :cry:  du coup voila pres de 3 ans bientot qu'entre mon petit mari et moi c'est le "calme plat" parfois je culpabilise d'en etre arrivee la mais en fait j'ai besoin de cette situation pour me retrouver car le "faire" ou rien que d'y penser me mets ds des etats epouvantables :cry:

pour ne pas en arriver la peut etre pourrais tu demander conseil a ton psy comme alex

en tout cas bon courage et surtout ne perd pas espoir

avec tte mon affection
pretty

[Alexandra]

Je comprends, a cette epoque, le simple fait de faire mention d'envie me faisait fuir et avoir une attaque de panique. L'envie je ne connais toujours pas, mais c'est plus l'enfer a chaque fois.

Je sais qu'il existe un livre en anglais ecrit rien que pour aider les victimes d'abus sexuels au niveau de la sexualite, mais je ne sais pas si tu parles anglais ou non.

[Alexandra]

Ok, j'ai trouve le bouquin sur internet : The sexual healing journey by Wendy Maltz

Book Description

Considered a classic in its field, this comprehensive guide will help survivors of sexual abuse improve their relationships and discover the joys of sexual intimacy. Wendy Maltz takes survivors step-by-step through the recovery process using groundbreaking exercises and techniques. Based on the author's clinical work, interviews, and workshops, this guide is filled with first-person accounts of women and men at every stage of sexual healing.

This compassionate resource helps survivors to:

Identify the sexual effects of sexual abuse
Eliminate negative sexual behavior and resolve specific problems
Gain control over upsetting automatic reactions to touch and sex
Develop a healthy sexual self-concept


Si tu ne parles pas anglais, fait comme si je n'avais rien ecrit  

[Authentical]

Merci !!

Bah je parle anglais comme ci comme ça.. je peux essayer on verra bien

[Alexandra]

J'ai achete des livres en anglais par l'intermediaire d'Amazon.fr dans la section livres en anglais. Tu devrais le trouver sur ce site au cas ou tu te demandes comment l'obtenir.

[olivia]

:cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :x  :x  :x  :x  :x  :x  :x  :x  :?:  :?:  :?:  :?:  :?:  :?:  :?:  :?:  
voir mess ma sexualite est un enfer  et peut etre y repondre  :cry: aahhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaahhhh
mon copain comprends des fois et on avai aussi adopte ce systeme que quand moi j'avai envie je lui faisai savoir mai des fois en plein milieu je ne voulai plu et la peur que ca m'arrive venai a chaque foi que j'avai envie jusqu'a ...